见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 健康养生

高粱饴可以多吃吗(高梁饴吃多了会胖吗)

时间:2024-05-22人气:作者: 佚名

高粱饴可以多吃吗(高梁饴吃多了会胖吗)

1、不建议多吃,高粱的热量相对较高,容易发胖,高粱饴的热量是391千卡/100克,一个高粱焦糖大约10克,所以一块高粱饴的热量是3.91千卡。

2、如果吃糖过多会让脾胃过强进而克制肾脏,表现出来就是骨质疏松和腰膝疼痛,所以经常喝含糖型的饮料得骨质疏松的风险就会增高。另外经常吃糖过多能够引起牙齿上致病菌繁殖的风险增高,也容易造成龋齿的发生,而影响身体健康。

标签: 高粱  

最新文章

相关文章