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宝宝吃的清蒸黄鱼怎么做(宝宝吃的清蒸黄鱼怎么做的)

时间:2023-06-24人气:作者: 佚名

宝宝吃的清蒸黄鱼怎么做(宝宝吃的清蒸黄鱼怎么做的)

1、主料:大黄花鱼1条、香菇4朵、料酒少许、酱油少许、鲜菇粉少许、姜片一块、小葱适量、枸杞适量。

2、香菇表面,划出米字花刀。香菇也可以换成各种蔬菜丝,不用固定。

3、香菇放入焯水锅中焯水,捞出备用。

4、处理好的黄花鱼,在表面均匀地斜切几刀,切出小口。

5、黄花鱼记得要提前处理干净,去掉鱼鳃、鱼鳞和内脏,再洗净沥干水分。

6、在鱼腹中放入小葱,在表面斜口中插上姜片。

7、处理好的黄花鱼放入盘中,周围摆上香菇,撒入适量枸杞。

8、碗中加入料酒、酱油、鲜菇粉,搅拌均匀。

9、这份酱汁属于辅料,所以克数不用固定,如果是大人吃就多倒点,宝宝吃就少加一点。

10、然后将调好的酱汁倒入鱼盘中。

11、将黄花鱼放入沸水锅中,隔水蒸10分钟左右,关火后再焖2分钟。

12、一盘营养丰富、朴实无华的下饭菜就做好了。

标签: 清蒸  宝宝  黄鱼  

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