油条吃起来松脆可口,大人孩子都喜欢,但是很多家长担心外面炸的油条不健康,不敢给孩子吃。现在可以试着在家里做给孩子吃!
我们常说的“面粉”指小麦粉,就是用小麦磨出来的粉,“高筋小麦粉”之类的名称指的就是我们平常所说的面粉。
面粉中含有大量的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维等。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
食材:普通面粉500克、鸡蛋1颗、盐8克、小苏打4克、无铝泡打粉4克、植物油15克、水(常温)275克
步骤:
1、把所有材料混合,揉成光滑柔软的面团。水不要一下全部倒进去,保留大约20克左右,揉面的时候观察状态看要不要加进去。面团收圆放到盆里,上面抹少许油(防粘)然后盖上保鲜膜静置,冷藏静置一晚。
2、第二天早上将面团取出,分成两份。案板上撒粉擀开,在擀的时候是边抻边擀。先抻长后,在擀。不用擀的太宽,尽量抻长点。
3、把抻好的面切成条。至于切多宽其实刀拿在手里就知道了,自己目测。切的时候面会缩,就像图片上一样。
4、把两个放在一起,用筷子在中间压一压,之后就可以炸了。油温要高。可以用一点面试试。下锅后要马上浮起来的温度才可以。
5、捏住面条的两头,拉长。两头捏紧点,下锅后会膨开,不捏紧点下锅要松开的,就会不好看。
6、油条下锅后要不停的翻动,这样才能快速的膨开,受热均匀,炸到金黄色就可以了。
1、泡打粉尽量用无铝泡打粉,比较安全。
2、小苏打不可以用碱来代替。
3、 面团揉好后是放在冷藏室不是冷冻室,放在冷冻室第二天就揉不了。
4、取出面团的时候动作要轻一点,不要扯出来。可以刮板铲出来的,主要是为了不扯伤面团。松弛好的面团也不能再有揉面或者折叠的动作。不然面团又揉死了,炸的时候就无法膨胀。
1、很多妈妈在家做油条时会发现油条膨胀不起来,这都是因为没有加无铝泡打粉,只有加了泡打粉后油条炸起来才会蓬松好吃!
2、不要学卖油条的把油条扭一扭在下锅,那样不容易膨胀。
3、盐不是调味的,不是让到油条有味道的而是增强面的筋道。
4、中筋面粉、高筋粉都可以用。低筋粉不可以用。
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