1、食材：菠菜400g、熟花生米30g、蒜末5g精盐4g、辣椒油14g、味精1g、老陈醋8g、白糖5g、芝麻1g。
2、菠菜洗净，切成段，蒜切成沫。
3、菠菜焯水(焯水的时候，可加入少量的油)，投凉，挤干水分，放入盆中。
4、加入蒜末、精盐、味精、白糖、老陈醋、辣椒油等调料，拌匀。
5、装盘完成后，洒上芝麻即可。
芒果冻了又化了还能吃吗 芒果冻成冰几天了还能吃吗
1、芒果冻了又化了在没有变质的情况下可以吃。 2、芒果经过冷冻后不仅可以长时间保存，还能提升口感，吃起来味道冰凉清甜，但解冻后的芒果保存时间较短，吃之前需注意观察，其有无变质现象，如解冻之后果肉没有腐烂，口感也没有变差，(0)人阅读时间：2023-03-13
莲蓬怎么吃可以生吃吗（莲蓬 生吃）
1、莲蓬是可以直接生吃的，直接生吃的莲蓬中含有的营养物质可以被人体很好的吸收利用，在平时生活中的话食用之后可以很好的被人体吸收其中含有的营养物质，起到很好的提高人体抵抗力的作用。2、新鲜的莲蓬最好是在当天就完全食用完毕，(0)人阅读时间：2023-03-13
蒸鱼豉油能拌凉菜吗（蒸鱼豉油的禁忌）
1、蒸鱼豉油可以用来拌凉菜。2、一般来说，拌凉菜加入的是生抽，蒸鱼豉油通常是炒菜的时候用的，如果喜欢这个味道，也是可以用来拌凉菜的。3、蒸鱼豉油有两重功效，除了蒸鱼好吃，用它来凉拌也风味极佳。这种调味品本身咸淡适宜，鲜香(0)人阅读时间：2023-03-13
浏阳蒸菜的做法 浏阳蒸菜的做法大全视频
1、材料：鱼、葱、姜、蒜、小辣椒；将蒜、姜和小红辣椒切碎末备用；2、将鱼放入大盘中；3、向大盘中放适量盐、生抽、豆瓣酱、白糖、白酒、生粉、油，用手搅拌，腌10分钟；起蒸锅，将腌好的鱼摆盘放入蒸10分钟；4、蒸好端出，趁热(0)人阅读时间：2023-03-13芒果冻了又化了还能吃吗 芒果冻成冰几天了还能吃吗
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