1、材料:血蛤1斤、大蒜2个、大葱白一段、辣椒3根、酱油适量、白酒适量、料酒适量、醋适量、水适量、白糖适量。
2、血蛤下开水烫10秒捞起过。
3、准备1至2个大蒜拨皮不切,保留整个,几片生姜,大葱白,辣椒。
4、2勺白酒,8勺料酒(比例1:4),蒸鱼豉油5勺,酱香鲜3勺,醋4勺,白糖适量,适量水,调成汁。
5、所有材料混合,腌制12小时以上,让血蛤腌熟入味即可。
人体缺铁时吃哪种食物补充效果更好(人体缺铁时吃什么食物补充效果比较好)
1、铁质的主要食物来源:动物血,肝,鸡胗,牛肾,大豆,黑木耳,芝麻酱,牛肉,羊肉,蛤蜊和牡蛎。2、优质原料:瘦肉,红糖,蛋黄,猪肾,羊肾,干果(杏干,葡萄干),啤酒酵母,海草,赤糖糊和麦片。普通来源:鱼类、谷类、菠菜、扁(0)人阅读时间:2024-05-16紫米的营养价值功效与作用(紫米的营养价值功效与作用图片)
1、补中益气,健脾养胃,止虚汗。2、它与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作(0)人阅读时间:2024-05-16葱的营养价值(生葱和熟葱的营养价值)
1、壮阳。葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。2、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上(0)人阅读时间:2024-05-16黑巧克力的营养价值与功效 黑巧克力的营养价值与功效与作用
1、黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙元素、镁元素、钾元素、钠元素、铜元素、铁元素、锌元素、纤维素、可可多酚、原花青素、单体儿(0)人阅读时间:2024-05-16人体缺铁时吃哪种食物补充效果更好(人体缺铁时吃什么食物补充效果比较好)
1、铁质的主要食物来源:动物血,肝,鸡胗,牛肾,大豆,黑木耳,芝麻酱,牛肉,羊肉,蛤蜊和牡蛎。2、优质原料:瘦肉,红糖,蛋黄,猪肾,羊肾,干果(杏干,葡萄干),啤酒酵母,海草,赤糖糊和麦片。普通来源:鱼类、谷类、菠菜、扁..2024-05-16紫米的营养价值功效与作用(紫米的营养价值功效与作用图片)
1、补中益气,健脾养胃,止虚汗。2、它与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作..2024-05-16葱的营养价值(生葱和熟葱的营养价值)
1、壮阳。葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。2、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上..2024-05-16黑巧克力的营养价值与功效 黑巧克力的营养价值与功效与作用
1、黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙元素、镁元素、钾元素、钠元素、铜元素、铁元素、锌元素、纤维素、可可多酚、原花青素、单体儿..2024-05-16