1、主料：大米500g。
2、辅料：黄豆150g。
3、调料：盐适量、大蒜叶或韭菜叶适量。
4、将黄豆和大米浸泡一夜打成米浆，加入食盐和大蒜叶碎。
5、烧锅热油，先将一个平圆勺放入热油锅内滑勺，这样之后加米浆就不会粘勺了。
6、将米浆完全浸入油中，之后会自动脱落勺子，浮上油面，炸至两面金黄即可。
减肥晚上吃什么好 减肥晚上吃什么好还瘦肚子
1、米饭的热量比较高，可以用一些其他的食物进行替代，不仅可以有效的帮助你减肥，还能为身体排毒。2、火龙果是一种比较常见的水果，相对来讲红心火龙果的营养价值更高一些，她含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们加速肠胃的蠕动，助消化(0)人阅读时间：2024-02-16
清炒手撕包菜的做法 清炒手撕包菜怎么炒好吃
1、把包菜撕成一片片，然后洗干净。2、用锅装适量的水煮沸。3、把包菜放进锅里灼软。4、捞上篮子。5、准备好辣椒、蒜米。6、开火下油，放辣椒蒜米下去爆香。7、然后把灼过水的包菜放进锅里加适量的盐翻炒3分钟。8、再加少量的味(0)人阅读时间：2024-02-16
虾仁炒芦笋的做法（虾仁炒芦笋的做法大全）
1、虾去头尾，剥壳，挑去虾线。加入少许胡椒粉，加入少许料酒，拌匀腌制15分钟。2、芦笋洗净切段备用。适量水烧开，倒入芦笋50秒即捞出。捞出后泡冷水5分钟3、大蒜去皮压碎，芦笋捞出沥出水份备用。4、热锅倒油，倒入芦笋翻炒一(0)人阅读时间：2024-02-16
凤梨炒饭的做法（凤梨炒饭的做法大全窍门）
1、先处理凤梨，切掉一侧。先用小水果刀划开，慢慢一块一块的取出来，再用勺子刮干净。2、凤梨肉称出需要的，胡萝卜切丁，米饭提前称好。3、准备一个小锅提前煮一下豌豆和胡萝卜，刚刚煮熟即可，锅里倒入食用油烧热。4、热油的时候准(0)人阅读时间：2024-02-16光泽空心油饼的做法（空心油饼怎么做好吃）
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