从我国传统的中医来看,人体和食物都具有“四性”,即寒,凉,热,温,不同体质的人适合食用和体质性质相反的食物,食用相同的反而适得其反,木瓜具有很好的丰胸功效,因此,很多女性都喜欢吃木瓜,可木瓜是热性还是凉性呢?
木瓜既不是凉性,也不是热性,是温性。
木瓜不寒不燥,属于温性,一般的人都适合食用,对身体不会产生属性上的影响,木瓜中含有木瓜酵素是丰胸的主要营养素,这类成分怕高温,因此,木瓜生吃丰胸效果较好。
木瓜的营养成分种类比较多,但是含量并不是很高,每100个木瓜果肉中含热量27大卡,胡萝卜素870微克、维生素A145微克、维生素C43微克、钠28毫克、钾18毫克、钙17毫克、磷12毫克、镁9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.4克,维生素E0.3微克,还含有微量的木瓜酵素,番木瓜碱等。
木瓜属于温性的食物,因此,适合和任何的食物搭配,没有明显的饮食禁忌。常见的与木瓜搭配食用的食物有:肉类,豆类,奶类,蛋类等,木瓜不适合和海鲜类一起食用,容易引起食物过敏反应,出现腹泻、腹痛等。
食材:木瓜四分之一个,牛奶500ml,温水适量,蜂蜜适量。
做法:
1.木瓜去皮,去籽,去内瓤,洗净,切小丁备用。
2.将牛奶,木瓜丁,温水一起倒入榨汁机中,进行成分榨汁,添加适当蜂蜜即可食用。
功效:丰胸,健脾,开胃。
注意:木瓜牛奶容易发生反应,建议现榨现喝。
1.木瓜具有很好的下奶,丰胸功效,但是木瓜中也含有番木瓜碱,这类成分对人体有小毒,因此,木瓜不适合大量食用,每次吃四分之一个即可。
2.木瓜和牛奶搭配是最常食用木瓜的方法,但是木瓜中存在蛋白酶,会导致牛奶中的蛋白质变性沉淀,因此,建议现榨现喝,不宜长时间存放。
3.木瓜的丰胸效果并不是很强,而且需要长期坚持食用才有效果。
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